दिल का दौरा रात में क्यों पड़ता है? डॉक्टरों का खुलासा, जानें किन बातों का रखें ख्याल….

नानावटी मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, मुंबई के इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट विभाग के डॉ. राजीव भागवत ने जानकारी देते हुए दिल का दौरा क्यों पड़ता है इसके बारे में विस्तार से जानकारी दी है.

डॉ. ने कहा, “कई मरीज़ मुझसे पूछते हैं कि नींद के दौरान जब शरीर आराम कर रहा होता है तो दिल का दौरा क्यों पड़ता है।” राजीव भागवत ने कहा. इस सवाल का जवाब देते हुए डॉ. भागवत ने कहा, “सच्चाई यह है कि सोते समय या बिस्तर पर लेटते समय शरीर आराम नहीं करता है; खासकर यदि आपको मधुमेह, मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप या स्लीप एपनिया जैसी सह-रुग्णताएं हैं। इसके अलावा, कम ही लोग जानते हैं कि नींद के दौरान रक्त की रासायनिक संरचना बदल जाती है और यह हृदय स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है।

नानावटी मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल, मुंबई के इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट विभाग के डॉ. राजीव भागवत ने जानकारी देते हुए दिल का दौरा क्यों पड़ता है इसके बारे में विस्तार से जानकारी दी है.

रक्त संरचना में क्या परिवर्तन होता है?
दिल का दौरा आमतौर पर आधी रात से सुबह 4 बजे के बीच होता है। यह वह समय है जब रक्त में PA1 नामक एक विशिष्ट प्रोटीन का स्तर उच्चतम होता है। यह प्रोटीन खून को गाढ़ा करता है। फिर रक्त प्लेटलेट्स आपस में चिपककर रक्त के थक्के बनाते हैं; जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है. अब यदि शरीर में पहले से ही अन्य जोखिम कारक मौजूद हैं, तो रक्त का थक्का जमना अंतिम ‘ट्रिगर’ हो सकता है।

क्या इससे स्लीप एपनिया हो सकता है?
कई बार कई लोगों को इस बात का पता ही नहीं चलता कि उन्हें स्लीप एपनिया नाम की समस्या है। जब ऐसा व्यक्ति इस स्थिति में सोता है, तो सभी मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं; जिसमें गर्दन क्षेत्र की मांसपेशियां शामिल हैं। परिणामस्वरूप, वायुमार्ग क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, वायुमार्ग संकीर्ण हो जाते हैं, और साँस लेने के लिए ली गई हवा को स्वतंत्र रूप से चलने के बजाय फेफड़ों तक पहुंचने में समय लगता है। यह सोते समय खर्राटे लेना या सांस लेना अस्थायी रूप से बंद कर देता है; इससे ऑक्सीजन की कमी हो जाती है. कभी-कभी नींद के दौरान 10 सेकंड या उससे अधिक समय तक सांस रुक जाती है। इससे हृदय पर तनाव पड़ता है। रक्तचाप, जो आमतौर पर रात में गिरता है, वास्तव में कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन जैसे तनाव हार्मोन के स्तर को बढ़ा और बढ़ा सकता है। इससे हृदय पर तनाव बढ़ता है। क्योंकि- ब्लड प्रेशर को सामान्य बनाए रखने के लिए उन्हें अधिक मेहनत करनी पड़ती है।

शोधकर्ताओं ने पाया है, “स्लीप एपनिया सूजन को बढ़ाता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों की उपस्थिति को बदलता है, और असामान्य हृदय ताल का कारण बनता है। इन सबके कारण अचानक हृदयाघात हो सकता है और मृत्यु भी हो सकती है।”

अचानक हृदय की मृत्यु का खतरा
कुछ रोगियों में एक दुर्लभ हृदय ताल विकार हो सकता है जिसे सिक साइनस सिंड्रोम कहा जाता है। यह प्राकृतिक पेसमेकर या साइनस नोड को प्रभावित करता है जो हृदय की धड़कन को नियंत्रित करता है। बीमार साइनस सिंड्रोम के कारण दिल की धड़कन धीमी हो जाती है, दिल की धड़कन के बीच का समय लंबा हो जाता है, या अनियमित दिल की धड़कन (अतालता) हो जाती है। यह आमतौर पर आनुवंशिक असामान्यताओं से जुड़ा होता है; जो हृदय में विद्युत गतिविधि उत्पन्न करने में शामिल प्रोटीन को बदलता है।

शोधकर्ताओं ने पाया, “एक न्यूरोकेमिकल स्वस्थ व्यक्तियों में हृदय गति को धीमा कर देता है। लेकिन, साइनस सिंड्रोम वाले रोगियों में, यह हृदय में विद्युत गतिविधि को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है; जो अचानक दिल का दौरा पड़ने का कारण बनता है।

क्या आपको अनिद्रा है?
दूसरा कारण अनिद्रा है; जो उच्च रक्तचाप से जुड़ा है। रक्तचाप का लगातार बढ़ा हुआ स्तर हृदय पर दबाव डालता है। जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल कार्डियोलॉजी के एक अध्ययन में पाया गया, “अनिद्रा से पीड़ित लोगों में दिल का दौरा पड़ने की संभावना 1.69 गुना अधिक होती है।”

रात में दिल का दौरा पड़ने से कैसे बचें?
ऐसा करने का सबसे आसान तरीका नियमित रूप से जोखिम कारकों की जांच करना है। यदि वे मौजूद हैं, तो दवा से उनका इलाज करें; जीवनशैली में भी बदलाव करें (इसका मतलब है स्वस्थ आहार खाना, वजन कम करना, नियमित व्यायाम करना, शराब का सेवन सीमित करना और धूम्रपान छोड़ना)। रात को हमेशा अच्छी नींद लें और सोने से पहले खुद को हाइड्रेटेड रखें

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Sagar Surse

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