इन 2 दवाओं को एक साथ लेना है खतरनाक, नसों में खून सूख जाएगा

अक्सर एक ही समय में दो अलग-अलग गोलियां लेना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है। यह निश्चित रूप से शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद करता है। लेकिन ये दोनों गोलियां शरीर की नसों में खून को सुखा सकती हैं।

अक्सर एक ही समय में दो अलग-अलग गोलियां लेना शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है। यह निश्चित रूप से शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में मदद करता है। लेकिन ये दोनों गोलियां शरीर की नसों में खून को सुखा सकती हैं।

एक उम्र के बाद शरीर में पोषक तत्व कम होने लगते हैं। ऐसे में बाहरी दवाइयों की मदद लेना जरूरी हो जाता है। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कई दवाइयों का सेवन किया जाता है। लेकिन अगर ये दवाएं हमारे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं तो इनसे बचना चाहिए।

एक ही समय में आपके शरीर में आयरन और कैल्शियम की खुराक लेना खतरनाक हो सकता है। न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सहरावत के मुताबिक, इन दोनों पोषण संबंधी दवाओं को एक साथ लेने से बचना चाहिए। ये दवाएं रक्त के स्तर और रक्त प्रवाह पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।

डॉ। प्रियंका ने कहा कि आयरन की गोलियां और कैल्शियम की गोलियां एक साथ न लें। क्योंकि कैल्शियम की गोलियां आयरन के अवशोषण को रोकती हैं। यदि आप आयरन की गोली में 100 मिलीग्राम मौलिक आयरन लेते हैं, तो इसका 70 से 80 प्रतिशत भाग पच नहीं पाएगा और उत्सर्जित हो जाएगा।

यदि आप आयरन सप्लीमेंट लेते हैं, तो इसे विटामिन सी के साथ लें। आप आयरन की गोलियों के साथ विटामिन सी की गोलियां ले सकते हैं या खट्टे फलों का सेवन कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप आयरन की गोलियां नींबू पानी या संतरे के रस के साथ ले सकते हैं।

खून सूखना
रक्त का कार्य शरीर तक पोषक तत्व पहुंचाना है। यह शरीर को ताकत और ऊर्जा देता है। इसके उत्पादन के लिए लोहे की आवश्यकता होती है। जब शरीर को पर्याप्त आयरन नहीं मिलता तो रक्त का उत्पादन कम हो जाता है। इससे एनीमिया और कई समस्याएं होने लगती हैं।

शरीर में लक्षण
पीली त्वचा
थकान
सांस लेने में दिक्क्त
अचानक वजन कम होना
छाती का बढ़ना
सिरदर्द

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Sagar Surse

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