Sweating Remedies: चेहरे पर आता है सबसे ज्यादा पसीना, बेहद आसान घरेलू उपाय होंगे फायदेमंद

कई लोगों को पूरे शरीर की बजाय चेहरे पर सबसे ज्यादा पसीना आता है। इससे अक्सर शर्मनाक स्थितियाँ पैदा हो जाती हैं। सटीक कारण और घरेलू उपचार क्या हैं?

होली के बाद गर्मी शुरू हो जाती है। इस गर्मी का एहसास होने लगा है. पिछले दो दिनों से प्रदेश में गर्मी बढ़ गई है. मौसम विभाग के मुताबिक मुंबई का तापमान 35 डिग्री तक पहुंच गया है. मौसम विभाग का अनुमान है कि अगले 4 से 5 दिनों में तापमान 2 से 3 डिग्री तक बढ़ जाएगा. गर्मी और उमस में नागरिकों को लू का असर महसूस हो रहा है. ऐसे में खूब पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन इसके बावजूद भी कई लोगों को चेहरे पर ज्यादा पसीना आने की समस्या महसूस होती है।

गर्मी कई परेशानियां लेकर आती है। लेकिन तीन चीजें जो आपको सबसे ज्यादा परेशान करती हैं वो हैं पसीना, पसीना-मुँहासे और शरीर की दुर्गंध। वैसे तो कुछ लोग पूरे साल पसीने की समस्या से परेशान रहते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों को गर्म और उमस भरे मौसम में अत्यधिक पसीना आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। अत्यधिक पसीना आना हानिकारक नहीं है लेकिन इस पसीने के कारण व्यक्ति को शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए समय पर इसका इलाज करना बहुत जरूरी है। गर्मियों में चेहरे पर अधिक पसीना क्यों आता है और इसे रोकने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं।

गर्मियों में चेहरे पर ज्यादा पसीना क्यों आता है?
वैसे तो गर्मियों में पसीना आना काफी आम बात है, लेकिन अगर चेहरे पर ही ज्यादा पसीना आ रहा है तो यह एक गंभीर समस्या हो सकती है। अत्यधिक पसीना आने की स्थिति को मेडिकल भाषा में ‘हाइपरहाइड्रोसिस’ कहा जाता है। इसके अलावा पसीना आने के और भी कई कारण हो सकते हैं। आंकड़ों पर नजर डालें तो 100 में से केवल 2 या 3 लोग ही इस तरह की समस्या से पीड़ित होते हैं। पसीने की ग्रंथियों में अत्यधिक पसीना आना, जलवायु में बदलाव, तनाव, कुछ दवाओं का अधिक सेवन, शराब, नशीले पदार्थ और धूम्रपान के अलावा रजोनिवृत्ति, मोटापा, मधुमेह और निम्न रक्तचाप भी चेहरे पर अत्यधिक पसीना आने का कारण बन सकते हैं।

असरदार घरेलू नुस्खे
यदि आप गर्मियों में बाहर जा रहे हैं, तो उस क्षेत्र पर पहले से बर्फ रगड़ें जहां आपको पसीना आता है। इससे पसीना आना कम हो जाता है.
अगर गर्मियों में आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा पसीना आता है तो उस पर आलू के टुकड़े रगड़ने से पसीने से राहत मिलेगी।
अगर आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा पसीना आ रहा है तो खीरे का रस लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। इसके बाद जब आप बाहर निकलेंगे तो आपको महसूस होगा कि पसीना कम हो गया है।
अगर गर्मियों में चेहरे पर ज्यादा पसीना आता है तो आहार में नमक की मात्रा कम कर दें।
कई लोग गर्मियों में ज्यादा पसीना आने के डर से कम पानी पीते हैं, जिससे पसीने से दुर्गंध आने लगती है। ऐसा करने से पसीना तो कम नहीं आता लेकिन शरीर से दुर्गंध जरूर आने लगती है। इसलिए पसीने और सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए जितना हो सके उतना पानी पिएं।
अगर आपके चेहरे पर गर्मियों में बहुत पसीना आता है तो दिन में एक बार टमाटर का जूस पिएं। इससे पसीने से काफी हद तक राहत मिल सकती है.

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Sagar Surse

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