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    April 19, 2025

    सुनीता विलियम्स पृथ्वी पर लौट आईं, लेकिन भौतिक क्षति का क्या हुआ? आपको 45 दिनों तक पुनर्वास में रहना होगा!

    1 min read
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    अंतरिक्ष स्टेशन पर 286 दिन बिताने के बाद, सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर अंततः भारतीय समयानुसार बुधवार की सुबह पृथ्वी पर लौट आए।

    नासा की अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और उनके सहयोगी बुच विल्मोर अंततः पृथ्वी पर लौट आए हैं। महज 8 दिन के अंतरिक्ष मिशन के लिए अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन गए सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर तकनीकी दिक्कतों के कारण वहां फंस गए। वे 286 दिनों के बाद पृथ्वी पर लौटे हैं। लेकिन फिर भी, उन्हें इस दौरान पूरी तरह से अलग वातावरण में रहने से अपने शरीर को हुए नुकसान की मरम्मत के लिए 45-दिवसीय ‘अनुकूलन कार्यक्रम’ से गुजरना होगा!

    पृथ्वी पर वापस लौटे, लेकिन 45 दिन तक इंतजार करना पड़ा!
    यद्यपि सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर पृथ्वी पर लौट आये हैं, फिर भी वे तुरंत अपने सामान्य जीवन में नहीं लौट सकेंगे। इसके लिए दोनों को कम से कम 45 दिन इंतजार करना होगा। दोनों अंतरिक्ष यात्रियों के लिए इस दौरान निर्धारित उपचार से गुजरना आवश्यक होगा ताकि वे अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों, शरीर में आई टूट-फूट या इतने लम्बे समय तक पूरी तरह से भिन्न वातावरण में रहने के कारण अंतरिक्ष स्टेशन के वातावरण के अनुकूल होने के कारण अपने शरीर में आए परिवर्तनों से उबर सकें।

    यह ‘अनुकूलन कार्यक्रम’ क्या है?
    सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर को ‘एक्लाइमेटाइजेशन प्रोग्राम’ के तहत कुल 45 दिनों तक, प्रतिदिन दो घंटे, सप्ताह में सात दिन, विशेषज्ञों की देखरेख में उचित उपचार करवाना होगा। इस दौरान, दोनों अंतरिक्ष यात्रियों को पृथ्वी के वायुमंडल और सबसे महत्वपूर्ण रूप से पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण बल और उनके शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों के साथ तालमेल बिठाने में मदद की जाएगी।

    इस ‘अनुकूलन कार्यक्रम’ में आम तौर पर तीन चरण होंगे। सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर दोनों के लिए प्रत्येक चरण का विवरण उनके परीक्षणों के परिणामों के आधार पर अलग-अलग तरीके से तय किया जाएगा।

    चरण 1 – इस कार्यक्रम के पहले चरण में सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर को चलने, शारीरिक लचीलेपन और मांसपेशियों को मजबूत करने से संबंधित उपचार दिया जाएगा।

    दूसरा चरण – इस चरण में पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के प्रति जागरूकता, तदनुसार शारीरिक गतिविधि में आवश्यक परिवर्तन, शरीर के प्रति जागरूकता और आसपास की स्थिति के प्रति जागरूकता शामिल है।

    तीसरा चरण – यह इस कार्यक्रम का सबसे लम्बा चरण होगा। इस चरण में सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर के शारीरिक प्रदर्शन को सुधारने पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा।

    सुनीता विलियम्स ने बनाया ‘अंतरिक्ष में स्पेसवॉक’ का रिकॉर्ड!
    सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर ने अपनी 286 दिन की अंतरिक्ष यात्रा के दौरान कुल 121,147,491 मील की यात्रा की। पृथ्वी के चारों ओर 4,576 परिक्रमाएँ कीं। इस मिशन में सुनीता विलियम्स ने सबसे लंबे समय तक अंतरिक्ष में चलने वाली महिला बनने का रिकॉर्ड बनाया है। सुनीता विलियम्स ने इस मिशन के दौरान अंतरिक्ष स्टेशन के बाहर कुल 62 घंटे और 6 मिनट तक अंतरिक्ष में स्पेसवॉक की। वह सबसे लम्बी अंतरिक्ष यात्रा पूरी करने वाले अंतरिक्ष यात्रियों की सूची में चौथे स्थान पर हैं।

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