स्वास्थ्य विशेष: रंगपंचमी पर कौन से रंगों का होगा प्रयोग? रंग संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आप क्या करेंगे?

रंगपंचमी खेलने के लिए बाहर जाने से पहले पूरे शरीर पर नारियल का तेल या मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे त्वचा पर लगाए गए रंग का सीधा संपर्क कुछ हद तक रुक जाता है।

होली और रंगपंचमी का सभी को बेसब्री से इंतजार रहता है। इस दिन क्या मौज-मस्ती करनी है, इसकी योजना लोग पहले से ही बना लेते हैं। हम इस रंगपंचमी को बाजार में उपलब्ध विभिन्न प्रकार के रंगों को लगाकर मनाते हैं। लेकिन इनमें से कुछ रंग आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं इसलिए रंगपंचमी खेलते समय सावधानी बरतनी चाहिए। पिछले कुछ वर्षों में, आम जनता में रंगों से शरीर को होने वाले नुकसान और इसलिए जैविक रंगों के उपयोग के बारे में जागरूकता आई है।

सिंथेटिक या अकार्बनिक रंग एल्यूमीनियम, पारा, सीसा, जस्ता, एस्बेस्टस, टिन, क्रोमियम, कैडमियम आदि धातुओं से बनाए जाते हैं। इसके इस्तेमाल से त्वचा में जलन, दाने, त्वचा का लाल होना, खुजली आदि जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, यदि रंग का पाउडर मोटा है, तो यह त्वचा पर खरोंच पैदा कर सकता है। हवा में ऐसे रंगों के फैलने से प्रदूषण भी पर्यावरण को नुकसान पहुंचाता है. यदि आप रंगपंचमी का आनंद लेना चाहते हैं तो आपको रंगपंचमी खेलते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी होंगी।

रंगपंचमी खेलने के लिए बाहर जाने से पहले पूरे शरीर पर नारियल का तेल या मॉइस्चराइजर लगाएं। इससे त्वचा पर लगाए गए रंग का सीधा संपर्क कुछ हद तक रुक जाता है। इसके अलावा रंगपंचमी खेलने जाते समय पैंट जरूर पहनें, ताकि रंगों का संपर्क शरीर से कम से कम हो। रंग खेलने के लिए केवल जैविक रंगों का ही प्रयोग करना चाहिए। ये रंग पर्यावरण के अनुकूल हैं। ये रंग हल्दी, कृषि उपज, विभिन्न फसलों, फलों, फूलों और सब्जियों से बनाए जाते हैं। इनका त्वचा पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। रंग पंचमी खेलने जाने से पहले अच्छा नाश्ता करना और दिन में खूब पानी पीना जरूरी है. इसलिए, पानी की मात्रा त्वचा में बनी रहेगी और जो रंग त्वचा में अवशोषित हो सकता है और शरीर को आंतरिक क्षति पहुंचा सकता है, वह मूत्र के माध्यम से तुरंत बाहर निकल जाएगा।

कुछ लोग पेंट से खेलने के बाद उसे हटाने के लिए ब्लीच जैसे कठोर रसायनों का उपयोग करते हैं। लेकिन ऐसा करने से त्वचा को और अधिक नुकसान हो सकता है। इसके अलावा कुछ लोग त्वचा को झांवे या झांवे से भी रगड़ते हैं। ऐसा कुछ मत करो. यदि कुछ रंग त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं, तो वे धीरे-धीरे ख़त्म हो जाएंगे क्योंकि हमारी एपिडर्मिस कोशिकाएं कुछ ही दिनों में ख़त्म हो जाती हैं। इसलिए इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि ऐसे रंगों का दाग हमेशा के लिए नहीं रहता। इसलिए रंग खेलने के बाद हमेशा की तरह साबुन से धोएं। अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से धोएं। अपने बालों को शैम्पू से धोएं. त्वचा को ज्यादा रगड़कर रंग छुड़ाने की कोशिश न करें।

नहाने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर या एलोवेरा जेल लगाएं। जिन लोगों को रंग के कारण त्वचा की एलर्जी होती है, उन्हें अपनी त्वचा पर प्रयोग किए बिना उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर और विशेष रूप से त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। होली खेलने का आनंद सभी को उठाना चाहिए। लेकिन इसके लिए ऊपर बताई गई सावधानियां बरतनी चाहिए, ताकि रंग न टूटे और खुशियां फीकी न पड़ें।

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Sagar Surse

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