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चुकंदर के फायदे: उजाला सिग्नस ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की आहार विशेषज्ञ एकता सिंहवाल ने इंडियन एक्सप्रेस को 100 ग्राम चुकंदर...

यदि आप अपने आहार में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट चाहते हैं, तो नारंगी रंग के फल और सब्जियां चुनें,'' अपोलो अस्पताल...

मोबाइल फोन के बिना रहना मुश्किल है. छोटे बच्चों को मोबाइल की इतनी लत लग गई है कि उन्हें लगता...

कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ: मांसाहारियों की तुलना में शाकाहारियों में अक्सर कैल्शियम और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों की कमी होती...

नियमित रूप से व्यायाम करने वाले या आउटडोर खेल खेलने वाले व्यक्तियों के लिए आहार संबंधी ऊर्जा आवश्यकताएँ भिन्न हो...

पीएम मोदी नारियल पानी आहार स्वास्थ्य लाभ: हम पीएम मोदी की तरह 11 दिनों के उपवास के दौरान नियमित रूप...

बियर के फायदे: शराब को सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है। लेकिन बीयर पर हुए सभी शोधों से पता...

चाय पीने का सही समय: आपको बहुत कम लोग ऐसे दिखेंगे जो सुबह उठते ही गर्म चाय न पीते हों।...

मनोवैज्ञानिक कल्याण पर चर्चा से लेकर सुरक्षा के लिए पारिवारिक नियम बनाने तक, वास्तव में ठोस और सुरक्षित घर बनाने...

क्या धूम्रपान से मधुमेह हो सकता है: यह लेख इस बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है कि धूम्रपान न...