सावधान! नॉनवेज के बाद भूलकर भी न खाएं ‘ये’ खाना, वरना हो सकता है सेहत को नुकसान!

क्या आप नॉनवेज के साथ डेयरी उत्पाद, खट्टे फल, तले हुए खाद्य पदार्थ, बीन्स और नट्स, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं? अगर आप भी खाते हैं तो रहें सावधान…

अगर आप मांसाहारी हैं तो आपको मछली, चिकन या मटन जरूर पसंद होगा. मांस एक पौष्टिक भोजन है, जो प्रोटीन, विटामिन डी और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होता है। शरीर में तत्वों का अच्छा संतुलन न केवल स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है बल्कि समग्र स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। लेकिन आपके द्वारा किया गया खान-पान आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। यह संयोजन पाचन को स्थायी रूप से ख़राब कर सकता है। जानिए किन फूड्स को नॉनवेज खाने से हो सकती है परेशानी…

1. दूध : दूध के साथ दही, मीठा, खट्टा, इमली, धान, मूली, मूली के पत्ते, दोड़का, बेल, खट्टे फल जैसे खाद्य पदार्थ हानिकारक होते हैं। दूध में गुड़ मिलाकर पियें। दूध के साथ मेवे या तले हुए खाद्य पदार्थ खाना हानिकारक होता है।
2. दही : दही के साथ खीर, दूध, पनीर, गर्म भोजन, केला, तरबूज, मूली या कोई भी चीज न खाएं।
3. घी : घी के साथ ठंडा दूध, ठंडा पानी, शराब का सेवन हानिकारक हो सकता है।
4. शहद : शहद के बाद मूली, तरबूज, घी, अंगूर, पानी और गर्म पानी का सेवन नहीं करना चाहिए।
5. मेथी : मेथी खाने के बाद पत्ते खाना खतरनाक होता है।
6. मूली : मूली और गुड़ एक साथ खाना हानिकारक होता है।
7. खीर : खीर के साथ कभी भी खिचड़ी, खट्टा भोजन, राजमा नहीं खाना चाहिए।
8. ठंडा पानी : गन्ना, तम्बाकू, तेल, खरबूजा, अमरूद, बैंगनी, खीरा, गर्म दूध या गर्म भोजन के बाद कभी भी ठंडा पानी न पियें।
9. कलिंगद : कलिंगद खाने के बाद पुदीना या ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए।
10. चाय : चाय के साथ ककड़ी, ठंडे फल या ठंडा पानी कभी न लें।
11. मांस : दूध, उसका रस, शहद और मांस का सेवन न करें।
12. मांस : मांस खाने और शहद या पनीर खाने से पेट खराब हो सकता है।
13. गर्म भोजन : ठंडा भोजन, ठंडा पेय, गर्म भोजन और अधिक मात्रा में खाना हानिकारक होता है।
14. खरबूजा : खरबूजा के साथ लहसुन, मूली, मूली, दूध या दही खाना हानिकारक है।
15. तांबे, पीतल या कांसे के बर्तन में रखी वस्तुएं, जैसे. घी, तेल, तड़का, मक्खन, जूस, सब्जी आदि कदापि न खायें।
16. एल्युमीनियम और प्लास्टिक से बने तरल पदार्थों को संग्रहित करने या उबालने या सेवन करने से विभिन्न बीमारियाँ हो सकती हैं।

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Sagar Surse

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