क्या महिलाएं पुरुषों से ज्यादा आलसी होती हैं? आधे से ज्यादा भारतीय करते हैं ‘यह’ गलती, WHO ने दी चेतावनी!

स्वास्थ्य की स्थिति; क्या आप भी इन भारतीयों में से एक हैं? जानिए आपकी रोजमर्रा की जिंदगी पर असर डालने वाली खबरें…

स्वास्थ्य के मामले में यह तो साफ है कि पिछले कुछ सालों में कई चर्च जागरूक हुए हैं और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने की कोशिश कर रहे हैं. लेकिन, क्या सच में भारतीय अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं? वैश्विक स्वास्थ्य पत्रिका लैंसेट ने हाल ही में भारतीयों के बारे में एक बेहद महत्वपूर्ण जानकारी साझा की है। इस जानकारी के मुताबिक वर्तमान समय में स्वास्थ्य के प्रति भारतीयों का समग्र रवैया और उससे बढ़ती चिंता ने सबका ध्यान खींचा है।

लैंसेट की एक रिपोर्ट के अनुसार, लगभग 50 प्रतिशत भारतीय वयस्क आलस्य के इतने आदी हैं कि वे दैनिक जीवन में न्यूनतम प्रयास भी नहीं करते हैं। इसमें भारतीय महिलाओं की संख्या 57 प्रतिशत है और जानकारी सामने आई है कि ये महिलाएं शारीरिक रूप से पर्याप्त सक्रिय नहीं हैं और इस मामले में पुरुषों का आंकड़ा 42 प्रतिशत है।

दक्षिण एशियाई क्षेत्र में जो महिलाएं शारीरिक रूप से पर्याप्त सक्रिय नहीं हैं, उनमें पुरुषों की तुलना में महिलाओं की संख्या 14 प्रतिशत अधिक है, भारत में भी लगभग इतनी ही। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, पर्यवेक्षकों ने उन लोगों के आँकड़ों से निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले जो शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं थे। जिसमें दुनिया भर में लगभग एक तिहाई भारतीय न्यूनतम शारीरिक गतिविधि करने से भी बचते हैं और बताया जाता है कि यह स्वास्थ्य के लिहाज से एक गलती है।

विशेषज्ञों के अनुसार यदि भारत में शारीरिक परिश्रम, घूमना-फिरना और व्यायाम करने वालों की संख्या बढ़ती रही तो 2030 तक ऐसे लोगों की संख्या 60 प्रतिशत तक पहुंच जाएगी और कई स्वास्थ्य समस्याएं और शारीरिक रोग पैदा हो जाएंगे। मधुमेह और हृदय रोग उन लोगों में बढ़ रहे हैं जो शारीरिक रूप से कम सक्रिय हैं, और उच्च रक्तचाप भी कई भारतीयों की समस्या है। इसलिए सही समय पर सही कदम उठाना और स्वास्थ्य को केंद्र में रखना कालाजी और भारतीयों की जरूरत है।

शोधकर्ताओं के अनुसार, जो लोग शारीरिक रूप से सक्रिय थे, उन्हें प्रति सप्ताह लगभग 150 मिनट मध्यम तीव्रता वाला व्यायाम या प्रति सप्ताह 75 प्रतिशत उच्च तीव्रता वाला व्यायाम करने की आदत थी। रिपोर्ट के अनुसार, 2010 में 26.4 प्रतिशत वयस्क शारीरिक रूप से निष्क्रिय थे। 2022 में यह आंकड़ा सीधे 50 फीसदी तक बढ़ जाएगा.

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Sagar Surse

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