ठंडा और गर्म पानी का मिश्रण क्यों नहीं पीते? क्योंकि जब आप ‘यह’ समझ लेंगे तो कभी गलती नहीं होगी?

हममें से कई लोगों को गर्म और ठंडा पानी पीने की आदत होती है। लेकिन शोध से पता चला है कि इतना ठंडा और गर्म पानी पीना शरीर के लिए खतरनाक है।

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप पीने के लिए फ्रिज से पानी निकालते हैं और ज्यादा ठंडा होने पर उसमें गर्म पानी मिला देते हैं? ये बिल्कुल सामान्य है. आमतौर पर लोग ऐसा करते हैं लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, यह शरीर के लिए बेहद खतरनाक है।

विशेषज्ञों के मुताबिक E6 वाला गर्म और ठंडा पानी पीना शरीर के लिए हानिकारक होता है। उन्होंने कहा कि ठंडा पानी पचाने में मुश्किल होता है. गर्म पानी हल्का होता है. जब इन दोनों पानी को एक साथ पिया जाता है तो इसका असर पाचन क्रिया पर पड़ता है।

जो होता है वही परिणाम होता है
इसके अलावा, गर्म पानी में बैक्टीरिया नहीं होते हैं जबकि ठंडा पानी दूषित होता है। इस वजह से ठंडा और गर्म पानी शरीर और सेहत के लिए खतरनाक होता है। गर्म पानी वात और कफ को शांत करता है जबकि ठंडा पानी दोनों को बढ़ाता है। इसलिए यह पानी पित्त दोष को ख़त्म करने में मदद करता है।

गर्म और ठंडा पानी मिलाकर पीने से पाचन क्रिया खराब हो जाती है। इतना ही नहीं इससे न सिर्फ पेट फूलता है बल्कि शरीर में पित्त की मात्रा भी बढ़ जाती है।

गर्म पानी रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और साफ करता है। ठंडा पानी रक्तवाहिकाओं को संकुचित कर देता है। इससे ठंडा और गर्म या गुनगुना पानी शरीर के लिए खतरनाक हो जाता है। यह पानी सीधे आपके पाचन तंत्र और पेट पर असर डालता है।

इसके अलावा, पानी को उबालने की प्रक्रिया न केवल इसे हल्का और बैक्टीरिया-मुक्त बनाती है, बल्कि इसमें औषधीय गुण भी होते हैं जो इसे पूरी तरह से साफ करते हैं और स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। जैसा कि विशेषज्ञ कहते हैं, गर्म पानी में ठंडा पानी मिलाने से इसमें काफी बदलाव आ जाता है।

तो आपको पानी कैसे पीना चाहिए?
मिट्टी के बर्तन में रखा पानी पीना अमृत के समान है। इससे पानी अपनी मूल प्रकृति से अधिक ठंडा और शुद्ध रहता है। इतना ही नहीं इस पानी में खनिज पदार्थों की मात्रा अधिक होती है। मिट्टी के बर्तनों में एक सुसंगत. आयुर्वेद में कहा गया है कि तापमान को मध्यम बनाए रखना फायदेमंद होता है।

मिट्टी के बर्तन का पानी ऑक्सीजन से भरपूर होता है। मिट्टी के घड़े का पानी उसे ठंडा रखने में मदद करता था। इतना ही नहीं इस पानी से शरीर भी संतुलित रहता है।

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Sagar Surse

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