समय रहते सावधान! क्या आप भी सोते समय अपना मोबाइल तकिये के पास रखते हैं? कैंसर का खतरा

शोध में पाया गया है कि दिन में दो से तीन घंटे फोन का इस्तेमाल करने से कई समस्याओं से बचा जा सकता है। वहीं अगर उसी मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।

आजकल मोबाइल जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। बच्चों से लेकर बड़ों तक हर कोई मोबाइल फोन का आदी है। मोबाइल फोन इस्तेमाल करने के कई फायदे के साथ-साथ नुकसान भी हैं। कुछ लोग मोबाइल फोन के इतने आदी होते हैं कि वे इसे तकिए के पास रखकर भी सोते हैं। कई लोग रात में फोन कॉल, मेल और मैसेज चेक करने के लिए इस मोबाइल को अपने पास रखते हैं। इसलिए दिन का अंत और अगले दिन की शुरुआत मोबाइल फोन से होती है।

फोन आपकी नींद में खलल तो डालता ही है, इसका असर आपको अपने शरीर पर भी भुगतना पड़ता है। उदाहरण के लिए, तकिए के पास मोबाइल फोन रखकर सोने से न सिर्फ आपकी सेहत को नुकसान पहुंचता है बल्कि कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने इस संबंध में जानकारी दी है. कई बार आप सुबह उठते ही मूड खराब हो जाता है, ऐसा मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन के कारण भी होता है। इसके अलावा सिरदर्द, नसों का दर्द और अन्य स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों का मुख्य कारण मोबाइल फोन से निकलने वाला रेडिएशन है।

मोबाइल रेडिएशन से आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। सेल फोन विकिरण स्तंभन दोष का कारण बन सकता है। इसका रेडिएशन बॉडी क्लॉक पर भी असर डालता है। क्या ये सभी सामान्य समस्याएँ हैं? लेकिन विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि मोबाइल फोन से निकलने वाली एक खास तरह की रेडिएशन, जिसे आरएफ रेडिएशन कहा जाता है, कैंसर के खतरे को बढ़ाती है। इसलिए मोबाइल फोन के पास सोते समय सावधान रहें।

तकिये के पास मोबाइल रखने के दुष्प्रभाव
अगर आप रात में मोबाइल फोन अपने पास रखकर सोते हैं तो समय रहते सतर्क हो जाएं। क्योंकि मोबाइल फोन लगातार रेडियो फ्रीक्वेंसी उत्सर्जित करते हैं। जिसका आपके दिमाग और शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। कुछ बदलाव गंभीर बीमारियों का कारण बनते पाए गए हैं। सुबह की सैर के दौरान मोबाइल को दूर रखें। रात में मोबाइल फोन का अत्यधिक उपयोग आपको पूरे दिन थका हुआ, कमजोर और उदास महसूस करा सकता है। फोन से निकलने वाली हानिकारक तरंगों के प्रतिकूल प्रभाव से अल्जाइमर जैसे विकार हो सकते हैं। जोखिम या खुद को नुकसान पहुंचाने से कैंसर या अन्य घातक बीमारियां विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। रात में अपने तकिये के पास फोन रखने से आपके शरीर में तनाव हार्मोन बढ़ जाते हैं, जिससे अनिद्रा और अन्य मानसिक बीमारियाँ हो सकती हैं। अपर्याप्त नींद के कारण मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति अपर्याप्त होती है।

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Sagar Surse

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