5 रसायन और मन की भलाई पर उनका प्रभाव

एस्ट्रोजन से लेकर इंसुलिन तक, निम्नलिखित पांच रसायन हैं और उनका मस्तिष्क की सेहत और मस्तिष्क क्षमता पर प्रभाव पड़ता है। यहां जानिए गुरु से.

रसायन पदार्थ वाहक या सिनैप्स हैं जिनका भलाई पर सीधा प्रभाव पड़ता है। वे मस्तिष्क की क्षमता और मन की स्थिति, अंतर्दृष्टि और तनाव प्रतिक्रियाओं के दिशानिर्देश को भी प्रभावित करते हैं। नेचुरोपैथिक विशेषज्ञ कोरिना डनलप ने लिखा, “इस दिमाग चकरा देने वाले संबंध का मतलब है कि हार्मोनल असंतुलित विशेषताएं पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं, घरेलू जीवनशैली से लेकर स्मृति और गतिशील चक्र तक सब कुछ प्रभावित कर सकती हैं।” निम्नलिखित पाँच रसायन हैं और मन की भलाई पर उनका प्रभाव।

थायराइड रसायन: थायराइड रसायन पाचन को प्रबंधित करने और मानसिक स्वास्थ्य को और विकसित करने में मदद करते हैं, खासकर शुरुआत के दौरान।

कोर्टिसोल: यह रसायन ध्यान केंद्रित करने, मानसिकता और भय प्रतिक्रियाओं से निपटने में सहायता करता है। यह स्मृति व्यवस्था, विश्राम चक्र और तीक्ष्णता को निर्देशित करने में भी मदद करता है।

इंसुलिन: यह रसायन सिनैप्स द्वारा ग्लूकोज ग्रहण करने में सहायता करता है और स्मृति और मानसिक कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है।

एस्ट्रोजन: यह रसायन सीधे तौर पर मानसिकता, सीखने और स्मृति क्षमताओं को प्रभावित करता है। यह मस्तिष्क के विकास और लचीलेपन को बढ़ाने में भी मदद करता है।

प्रोजेस्टेरोन: यह रसायन मानसिकता को समायोजित करता है और नए सिनेप्सेस की लाइन में मदद करता है। इसका असर दिमाग पर भी पड़ता है.

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Sagar Surse

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