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    April 18, 2025

    डेलाइट सेविंग टाइम कैसे काम करता है, कौन से देश घड़ी बदलते हैं और लेबनान ने इस साल क्या किया है।

    1 min read
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    डेलाइट सेविंग टाइम, या घड़ी को एक घंटे आगे शिफ्ट करने का अभ्यास, गर्मी के महीनों में सूर्य के प्रकाश को अधिकतम करने का लक्ष्य रखता है। इस साल, लेबनान ने अभ्यास में एक महीने की देरी करने का फैसला किया है।
    अगले महीने डेलाइट सेविंग टाइम शुरू करने के फैसले पर लेबनान में राजनीतिक और धार्मिक अधिकारियों के बीच विवाद के कारण, देश 26 मार्च, 2023 को दो समय क्षेत्रों में जाग उठा। डेलाइट सेविंग टाइम, या गर्मी का समय, समान रूप से आगे बढ़ने की एक प्रणाली है। घड़ियां, जो गर्मी के महीनों में पारंपरिक जागने के समय के दौरान दिन के उजाले के घंटों का विस्तार करती हैं। जागने का समय एक दिन में एक व्यक्ति के जागने के घंटों को संदर्भित करता है।
    23 मार्च को, लेबनान के कार्यवाहक प्रधान मंत्री नजीब मिकाती ने घोषणा की कि डेलाइट सेविंग टाइम मार्च के आखिरी सप्ताहांत में शुरू नहीं होगा, लेबनान, यूरोप और अन्य क्षेत्रों में पारंपरिक अभ्यास, बल्कि 20 अप्रैल को शुरू होगा, समाचार एजेंसी रॉयटर्स ने बताया। जब डेलाइट सेविंग टाइम शुरू होगा, तो घड़ियाँ एक घंटा आगे सेट कर दी जाएँगी।

    रॉयटर्स की एक रिपोर्ट के मुताबिक, यह अनुमान लगाया गया है कि डेलाइट सेविंग टाइम शुरू करने में देरी रमजान के पवित्र महीने का पालन करने वाले मुसलमानों को एक घंटे पहले के बजाय सही समय पर अपने दिन के उजाले के उपवास को तोड़ने की अनुमति देने के लिए है, जो कि होता मामले में घड़ियों को एक घंटे आगे सेट किया गया था।

    हालांकि, लेबनान के सबसे बड़े ईसाई चर्च, मैरोनाइट चर्च ने इस फैसले का विरोध किया है, जिसमें कहा गया है कि अंतरराष्ट्रीय मानकों पर कोई विचार नहीं किया गया है।

    अब, एक प्रश्न उठता है कि डेलाइट सेविंग टाइम वास्तव में कुछ देशों के लिए कैसे फायदेमंद है। यहां आपको डेलाइट सेविंग टाइम के बारे में जानने की जरूरत है।

    डेलाइट सेविंग टाइम कैसे काम करता है
    डेलाइट सेविंग टाइम, या घड़ी को एक घंटे आगे शिफ्ट करने का अभ्यास, गर्मी के महीनों में सूर्य के प्रकाश को अधिकतम करने का लक्ष्य रखता है। उत्तरी गोलार्ध के कई देशों ने मार्च के अंत में या अप्रैल में अपनी घड़ियों को एक घंटा आगे सेट किया, और फिर सितंबर के अंत या अक्टूबर में घड़ियों को एक घंटा पीछे कर दिया।

    कई देशों में डेलाइट सेविंग टाइम की प्रथा का पालन किया जाता है क्योंकि उनका मानना है कि टाइम शिफ्ट उन्हें सूर्यास्त से पहले के घंटों का अधिक उत्पादक रूप से उपयोग करने की अनुमति देगा। हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह अभ्यास लोगों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

    युनाइटेड स्टेट्स में, इस साल डेलाइट सेविंग टाइम 12 मार्च से शुरू हुआ और 5 नवंबर को समाप्त होगा।

    अमेरिका में, घड़ियों को मार्च के दूसरे रविवार को स्थानीय समयानुसार 2:00 बजे बदला गया और एक घंटा आगे बढ़ाया गया। इस अभ्यास के कारण लोगों की एक घंटे की नींद कम हो जाती है।

    नवंबर के पहले रविवार को डेलाइट सेविंग टाइम 2:00 बजे समाप्त हो जाएगा। घड़ियों को एक घंटे पीछे कर दिया जाएगा, और पर्यवेक्षकों को एक घंटे की नींद मिलेगी। दूसरे शब्दों में, जब डेलाइट सेविंग टाइम समाप्त होता है, तो घड़ियों को मानक समय पर सेट किया जाता है।

    चूंकि पृथ्वी की धुरी अपने कक्षीय तल के संबंध में झुकी हुई है, दुनिया मौसमों का अनुभव करती है। पृथ्वी अपनी धुरी पर सूर्य के चारों ओर अपनी कक्षा के सापेक्ष अपेक्षाकृत स्थिर 23.4 डिग्री के कोण पर घूमती है, जिसका अर्थ है कि भूमध्य रेखा पर आमतौर पर पूरे वर्ष दिन और रात दोनों के लगभग 12 घंटे होते हैं, लेकिन इसके उत्तर और दक्षिण के क्षेत्रों में ऐसा नहीं होता है। .

    जब उत्तरी गोलार्ध सूर्य की ओर झुकता है, तो उस गोलार्ध के लिए गर्मी और दक्षिणी गोलार्ध के लिए सर्दी होती है। उत्तरी गोलार्ध में दिन लंबे और गर्म रहेंगे, जबकि दक्षिणी गोलार्ध में दिन छोटे और ठंडे रहेंगे। स्थिति छह महीने बाद उलट जाती है, जब दक्षिणी गोलार्ध सूर्य की ओर झुक जाता है।

    द नेशनल ज्योग्राफिक के एक लेख के अनुसार, डेलाइट सेविंग टाइम उस समय लागू किया गया था जब रोशनी कोयले से चलती थी। अभ्यास ने गर्मियों के महीनों में एक घंटा जोड़ा ताकि लोगों को कार्य दिवस समाप्त करने के लिए अतिरिक्त घंटे की धूप मिल सके। सर्दियों में, एक घंटा हटा दिया गया था, क्योंकि दिन छोटे होते हैं, और सूर्य के प्रकाश का अधिकतम लाभ उठाने के लिए घड़ियों को मूल समय के साथ संरेखित करना महत्वपूर्ण था।

    इस अभ्यास में किसी देश की भागीदारी इस बात पर निर्भर करती है कि वह भूमध्य रेखा से कितनी दूर है। भूमध्य रेखा से दूर स्थित देशों में दिन और रात के घंटों के बीच अधिक स्पष्ट अंतर होता है, और इसलिए, डेलाइट सेविंग टाइम के अभ्यास का पालन करने की अधिक संभावना होती है।

    क्या डेलाइट सेविंग टाइम लोगों को लाभ पहुंचाता है?
    जबकि बहुत से लोग मानते हैं कि डेलाइट सेविंग टाइम उन्हें अधिक उत्पादक बनाने में मदद करता है, कई लोग तर्क देते हैं कि अभ्यास से उन्हें बैठकें याद आती हैं या खराब नींद आती है।

    कुछ अध्ययनों के अनुसार, घड़ियों को आगे बढ़ने से दिल के दौरे में वृद्धि होती है, जबकि घड़ियों को एक घंटे पहले सेट करने से दिल के दौरे में कमी आती है।

    नेशनल ज्योग्राफिक लेख में कहा गया है कि समय में बदलाव घातक कार दुर्घटनाओं में वृद्धि से भी जुड़ा हुआ है।

    नींद की कमी के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली भी प्रभावित होती है जो डेलाइट सेविंग टाइम के परिणामस्वरूप हो सकती है।

    कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि डेलाइट सेविंग टाइम के परिणामस्वरूप ऊर्जा की बचत में वृद्धि हुई है। यूएस डिपार्टमेंट के 2008 के एक अध्ययन के अनुसार |

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